进化中的城市：快节奏里的慢旋律

一、“城”长的烦恼：“快”or“慢”？

约翰・列侬说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”现代城市的工作效率造就了快节奏的生活方式。都市人热爱速度，执着于用更少的时间做更多的事，因此罹患了“时间病”，不少人发出感叹：我们走的太快，连灵魂都跟不上了！

诚然，进化中的城市需要速度，它凸显着城市卓越进取的精神和日新月异的活力。但是，城市也需要慢下来，向世界娓娓道出城市深厚的积淀和从容的品质。这里所说的“慢”，并不是磨蹭、懒惰，而是让我们在生活中找到平衡。它是一种生活态度，也是一种调节方式。很多城市慢慢成为“快城市慢生活”的典范，人们来到这个城市，更多地是深入体验这个城市的休闲生活和文化。可以预见，城市的休闲生活方式将替代景区，成为城市旅游的首要吸引力。普洱市城市风貌规划设计就是以“妙曼普洱养生天堂”为指引，着重突出养生休闲，民族大融合意韵，传承文化脉络，以及营造自然山水格局为表达内容。

二、一座城的慢生活主张：宜居、鲜明、现代、效益

1、慢生活的基础：宜居的环境

慢生活提倡构筑起人与人、人与自然之间和谐相处的生活环境，要求减少噪音和交通流量、增加绿地与步行区、发展地方产业、应用环保科技和培养热情好客的城市精神等；强调生活的品质，在悠闲的生活节奏中回归生活的本质，领悟生命的意义。

2、慢生活的魅力：鲜明的特色

保持传统的生活方式和节奏，建设特色鲜明的城市是慢生活的核心魅力所在。慢生活主张摒弃城市盲目且千篇一律的开发模式，保持当地独一无二的个性、特点与自然状态。漫步城市，可以品尝当地的美食小吃，欣赏和购买当地的工艺品及土特产等，并从中感受到当地传统文化的继承和延续。

3、慢生活的原则：尊重现代化

慢生活重视传统，但并不意味着抵制现代化。享受慢生活并不意味着回到从前，只是为了在现代与传统之间寻找一种平衡，帮助人们生活得更美好。慢生活是将现代化技术与传统生活方式相结合，居民和游客不仅可以享受现代科技所带来的便利，而且保持幸福的生活状态。

4、慢生活的追求：效益多元化

慢并非就是落后，追求慢也不代表在经济发展上无所作为，而是更多地考虑生态和自然。慢生活不是简单地以牺牲效益换取舒适生活，相反，慢生活的消费能够创造经济效益，提高居民生活质量，尤其体现在当地的餐饮、住宿、商业及其他休闲消费相关的产业上，同时促进当地经济结构的优化和升级。

三、五态合一，构筑城市慢生活吸引力系统

慢生活作为一种新兴的生活方式，既需要自然协调、独具特色的空间环境为依托，又需要城市的厚重文化浸润,也需要琳琅满目的休闲业态来填充，更需要一种从容、自信的城市品格来支撑，是内外兼修、自得平衡的城市风态体现。

1、一座城的“慢”仪态：公共空间的亲近度

城市慢生活的打造首先体现在对外形象的塑造上。人体、感官和移动性都是为人创造良好的城市规划的关键。精细的城市肌理和宜人的尺度空间，生态的环境景观和舒适的建筑色彩，以及丰富的娱乐、商业、休闲公共空间等，是增加本地居民自豪感、吸引游客驻足的重要标尺。

普洱市面临文化景观及文化表现形式单一，城市形象并不突出，市民休闲生活文化尚未形成，且公共服务不足以支撑休闲养生体验的问题。我们引用著名作家丁玲对普洱的赞叹，将其风貌特色定位为“满眼都是绿色的风……”，欲营造一个精致而醇美的休闲养生小城市。具体的风貌规划策略表现在以下几个方面：

（1）茶香中的精品小城市――精细的肌理和尺度：注重肌理尺度的构建，借助横向街道，增加大尺度空间与人性化尺度的结合，丰富小尺度空间形态。

（2）柔软空气中的多彩音符――生态空间模式：三维空间的生态衔接；立体绿化与花卉化工程，创造系列标志性空间节点；建筑色彩控制，增强绿化景观的装饰，突出韵律感，营造色彩协调、变幻的视觉体验效果；与气候、环境融合，邻里社区之间、建筑与街道之间，四周设定后退距离，突出环境景观。

（3）绿色海洋中的慢生活空间――将山水格局融合到环境空间：引入以绿廊为基础的山水格局；生态渗透培育动植物系统；开放性水休闲空间；公共空间的丰富与灵活使用。

2、一座城的“慢”神态：文化内涵的悠远度

文化是一个城市的灵魂。城市有了文化，才有源源不绝的活力，才有鲜活生动的灵气，才能有效地提升城市的品位素质。文化也是城市独特身份的标识，无论现代造城技术多么高明，只要城市坚持本身的文脉，就能从芸芸众城中站出自己的姿态。城市的文化像酒，愈久远愈香醇，尤其对于在慢生活的设计过程中，城市文化越是丰富，内涵越是悠长，就越能吸引游客沉浸其中，进而欲罢不能、流连忘返并一直回味无穷。

普洱具有丰富的原生态民族文化、生物生态文化、商业文化及普洱茶文化。但是在城市建设过程中，文化景观及文化表现形式单一，城市未形成具有鲜明文化特色的城市形象。

我们认为，普洱文化将是形成普洱城市个性与特色的重要元素，基于普洱文化风貌现状，我们提出：第一，保护普洱众多会馆、古桥古寺等文化遗存和传统景观，保存和恢复历史的记忆，使其成为城市现代化建设的有机组成部分；第二，塑造具有代表性的城市文化标识，通过普洱八景展现普洱市古今魅力；第三，历史文化风貌和现代休闲理念的融合，引导形成古今融合的特色商业街区、休闲景区及开放休闲空间，实现城市历史个性的承继与创新。

3、一座城的“慢”生态：游憩环境的舒适度

慢生活的吸引力首先体现在城市建设对自然环境侵蚀的脚步放慢和停止，使得自然能够“复归”，显现出人与自然的和谐。作为慢生活体验地，环境污染的治理是最基本的条件，除了污水、二氧化碳等传统污染物的治理之外，还应对电磁辐射污染、噪音污染进行系统调控，保证城市绿地品质，保护古树名木等，将整个城市打造成“花园城市”。其次，还应进一步彰显自然景观特色，尽可能地“显山露水”，保持和张扬自身的“地脉”，以帮助游客构建起鲜明的城市慢生活意象。

在普洱市城市风貌规划案例中，我们沿主要景观轴线和滨河绿化带布置步行交通；在主要生活圈、商业圈内设置环公园步行和骑行环道。将主要景观步行慢交通、组团级步行、骑行慢交通、历史街区慢行交通、沿街步行慢交通串连成城市慢交通系统。具体的规划中，引入公交主导发展（TOD）模式，进行慢交通系统规划，交通框架具有层次，步行友好的环境为核心，邻里街道为行人和慢行车辆服务，发挥对城市生活品质与健康的积极派生作用；设置统一协调的自行车道系统，在沿着绿带和主干道的开放空间的廊道上，提供独立分隔的自行车道。让人们骑一辆自行车，就可以慢慢转悠整个普洱，行走之间，都是风景。

4、一座城的“慢”业态：休闲产品的丰富度

慢生活的核心吸引力主要在于多元的休闲产品。要想“拴”住游客，就必须打造集餐饮、住宿、交通、游览、购物、娱乐等一体的完整休闲产业链，形成全方位的休闲产品体系，让游客可以深度参与。

普洱目前的城市商业类型单一，以服务于本地市民为主，不具有休闲旅游城市的商业构成要素，同时商业街区休闲空间缺失，建筑风貌没有明显的文化特色。基于普洱城市产业定位，我们提出以下对策：

（1）引导形成多个旅游产业中心，引导城市旅游产业聚集

结合普洱城市功能分区与产业特色定位，形成多个产业中心：基于休闲度假组团形成旅游度假中心，依托老街区形成老街区休闲商业中心，依托北部区形成城市养生商务中心（H-RBD）和城市文化艺术中心。

（2）引导调整城市产业业态，彰显普洱产业特色

结合普洱建设森林城市、咖啡之都、养生城市等城市品牌发展目标，引导重点街区产业业态调整，形成彰显普洱咖啡文化、茶文化的休闲商业街区；以林木工艺品、林下野生菌产业、药材产业为主体的旅游购物街区，以民族文化、民族特色餐饮、购物为一体的文化街区，通过营造具有文化特色的商业街区，展现普洱产业特色。

（3）创新产业资源的多重利用形式，塑造城市形象个性

通过生物生态产业与绿化景观（咖啡、石斛兰、野生菜、茶）、建筑风貌、文化景观的结合彰显城市产业特色，赋予城市以更为丰富的内涵，铸就其独具个性的灵魂和生命

5、一座城的“慢”逸态：城市居民的从容度

慢生活的魅力很大程度上不是物化的，而是一种氛围和意蕴。原住民安逸的心态、从容的节奏、好客的态度都是编织慢生活氛围的元素，甚至成为独特的旅游吸引力。因此，展现城市原住民的生活状态、促进市民好客程度，消除阻挠旅游者与市民及旅游从业者交流障碍应是打造城市慢生活的软手段。

随着普洱茶文化的发展，普洱将形成茶文化氛围浓郁的休闲城市，普洱茶将成为普洱文化精神综合体现的一种休闲方式和载体。我们从人性感受出发，运用通感的修辞手法，从听觉、视觉、嗅觉、味觉以及触觉五种感官角度描述城市感受，并进行要素构成和系统构建，最终挖掘和发挥普洱人日常生活中的闪光点，体现出一种原生态生活方式，引导和规范行为方式，塑造独特的城市精神。

四、结语――城市：慢生活旅游目的地

城市是核心的旅游目的地，而城市旅游是现代旅游活动的主体。在旅游目的地城市个性缺乏、特征模糊的大背景下，构筑城市的慢生活吸引力系统，无疑可以为目的地城市旅游吸引力的提升提供一种新的思路。从城市仪态（公共格局）、城市神态（文化内涵）、城市生态（游憩环境）、城市业态（休闲业态）和城市逸态（居民面貌）五个方面入手来打造快城慢生活，既是慢生活旅游目的地彰显特征、提升吸引力的重要途径，也是张扬慢生活主义，对“光速”城市生活的反思和纠偏。