绿维旅游IP-08|“森林疗法”——不入口的自然良药

森林象征着绿色与生命、安康与财富、博大与依靠，大自然的一草一木都是美好的诗篇。当你走进森林时，你会赞叹大自然的神奇；仰望森林时，你会感到人的渺小，亲近森林时，你会发现森林具有无与伦比的包容性与亲和力。森林不仅给予你生命之氧，还补足你腾升之气。森林疗愈，是一场“出走”，也是一场回归。森林的疗愈作用，为森林旅游的快速发展提供了动力。本期将从国外案例、疗法的核心、针对的人群、开展的活动类型、收益来源等方面跟大家分享森林疗法。

为什么森林具有疗愈力？

古代，人们出于对森林和树木的朴素的敬畏之情，举行一些纪念活动。美洲印第安视森林为图腾：“树木撑起了天空，如果森林消失，世界之顶的天空就会塌落，自然和人类就一起死亡。”事实上，森林确实是人类的“医院”：保持水土、吸收二氧化碳并释放氧气、净化污染空气、降低噪音，为野生动物提供良好的栖息地，还能调节气候。

 “森林疗法”起源于德国。人和森林有一种天然亲和感，森林里的溪流和植物光合作用可释放大量负离子，森林中高浓度的负氧离子可起到调节中枢神经、降低血压、促进内分泌功能等作用，而植物芬多精可以杀死细菌和真菌，提高人体免疫力。在日本和德国称为“森林疗法”，在韩国被称为“森林休养”，在台湾被称为“森林调养”，都是利用经过认证的森林环境和林产品，在森林中开展森林安息、散步等活动，实现增进身心健康、预防和治疗疾病目标的替代疗法。

国外案例

（1）德国森林疗法

德国是世界上最早开始森林养生实践的国家。1840 年，德国人为治疗“都市病”创造了气候疗法。1855年，赛帕斯坦·库乃普医师倡导利用水和森林开展“自然健康疗法”。他选择了德国一个叫巴特·威利斯赫恩的小镇作为实验场所，随着疗养效果的显著及到访人数的增多，镇上随之建立了数十家专门为疗养者开设的旅馆。旅馆中配有精通库氏疗法的医师，疗养者按照医生的指导专心疗养。整个巴镇也成为一个环境宜人、设施齐全的森林疗养地。如今，在德国有350处森林疗法基地，公民到森林公园的花费已被纳入国家公费医疗范畴。

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